懷孕胃酸怎麼辦？做好這些措施

懷孕孕吐是很正常的，這和體內的胃酸也有關係，但是胃酸過多對於孕婦來說並不好。女性懷孕期間胃酸過多怎麼辦也是很多人關心的問題。針對這種情況，孕婦可以從飲食上改善，清淡飲食為主。

1、首先，飲食以清淡為主，在胃疼症狀減輕後，再逐漸添加高熱量高營養的食物。少量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄乾，粗糧都能幫助消化。

2、還有一些日常的維他命補充劑含有助消化的成分。以上這些都能幫助孕婦消化。如果胃疼症狀相對較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當加熱。

3、莫飲食無節制。宜少吃多餐，定時定量，避免饑餓疼痛。或疼痛較明顯時，可吃一兩蘇打餅乾。

4、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。

5、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時內吃東西，容易致使括約肌鬆弛，導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的人習慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

6、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當儘量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。