健康食譜

賈靜雯中餐就只吃粽子,咘咘看著也超想吃!求食的小表情太可愛了!

賈靜雯中餐就只吃粽子,咘咘看著也超想吃!求食的小表情太可愛了!近一期《媽媽是超人》媽媽賈靜雯午餐吃粽子充饑。

看來每個美女都不容易啊!午餐就吃個粽子也太少了吧!

咘咘躺在旁邊口水直流,總是拿萌萌的大眼睛看著媽媽,希望能嘗一嘗粽子的味道!小寶貝這麼小估計還沒嘗過粽子吧!

媽媽賈靜雯忍不住讓她嘗了下筷子的味道!

瞬間感覺好期待這個味道!

孩子太小還沒發育好,吃粽子真的很難消化,所以媽媽這麼做是對的!

粽子使用的糯米所需消化時間較長,胃腸排空需時較久,容易造成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良的症狀,若主料能以部分的雜糧米、紅豆、薏仁、山藥、芋頭或紅薯取代,不僅可增加纖維質含量,減少腸胃負擔,更有益於健康。又快到端午了,你家的粽子準備好了嗎?