海帶里加點醋，好處多，可以告訴你家裡人了

海帶里加點醋，好處多，可以告訴你家裡人了！

我們大家都知道海帶營養價值高，但你們肯定不知道，海帶加點醋有神奇的功效，海帶裡含有天然的膠原蛋白以及特殊氨基酸，是中老年必備的特殊良藥，它給人帶來的好處可不止一點點。

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一、養發：

海帶泡醋對延緩衰老起到很大的作用，特別是在頭髮的養護上，長期堅持，能讓頭髮烏黑亮澤。

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二、補鈣：

海帶當中含有豐富的鈣物質，能夠促進人體的骨骼生長，如果把它放在醋裡泡，會形成醋酸鈣，很容易讓人吸收，特別是不易吸收鈣片的老年人，最好的辦法是多吃一點海帶醋。

正在長身體的孩子，也可以適當吃一點，但醋酸鈣得足足泡好一個月，才能達到預期的效果。

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三、降脂降壓：

海帶和醋都有降低血壓的作用，兩相結合，降脂降壓的效果更加明顯。

四、那海帶醋到底應該怎麼做呢？

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首先要選擇有營養價值的海帶，發褐色，泛黃的最佳；然後把海帶洗淨切成塊，倒入玻璃瓶裡；最後按照海帶與醋1：3的比例配置；放置一個月，就可以食用了。

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好啦，這期的內容就介紹這麼多，我要去廚房給我媽泡海帶醋了

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