牛油果奶昔怎麼做 既美味又健康的幾種做法一定要知道

牛油果的作用和功效比較的全面，不僅可以作為食物能夠被大家食用，而且牛油果的果仁含有豐富的脂肪油，所以也是眾多護膚品的原材料。那麼食用牛油果採取什麼方式更加好呢？

牛油果有多重的身份，在水果店它被作為水果進行售賣，它很有豐富的維生素和蛋白質，補充人體的所需。在護膚品專櫃，它將變成一種優質的護膚品原材料，由於它的果仁含有大量的脂肪油，所以能夠對人的皮膚起到滋潤的效果。但是很多人都不習慣牛油果獨特的味道，所以會通過一些加工方法，將牛油果製成成各種口味的奶昔。

蜂蜜牛奶牛油果奶昔，純天然的甜品，低糖又健康。很多人對於甜品天生沒有抵抗力，但是食用大量的甜品容易導致體重增加。建議大家給自己製作一杯低糖又健康的蜂蜜牛油果奶昔，蜂蜜純天然的甜味加上牛奶的醇香與口感軟滑的牛油果配在一起，一定能夠滿足你對甜品的欲望。

各種口味的牛油果奶昔可以根據自己的喜好進行搭配。大家可以可以自己的喜好與不同的水果進星搭配，比如說香蕉牛油果奶昔的口感會比較的綿密，獼猴桃或者是火龍果牛油果奶昔的口感就會更加的清爽。

堅果口味的牛油果奶昔，口感更加的豐富。深吸一口奶昔中還包含著一些堅果，然後慢慢的咀嚼，不同口感的食物在一交叉在一起，給你帶來不一樣的味覺享受。並且堅果中可以給人體補充一些微量的元素，對於身體的健康有幫助。

牛油果的奶昔做法很簡單。根據自己的所需選擇合適的牛油果量去皮和核之後，加入適量的牛奶放入榨汁機中一起榨成果汁。如果是想要不要水果口味的奶昔，就可以將自己喜歡的水果放入榨汁機內一起榨。如果是堅果的，則只需要在榨好的奶昔中添加一小把炒熟的堅果就行了。【原創未經允許，謝絕轉載！】