蘿蔔腿怎麼變細變直 三個絕招輕鬆擁有美腿

隨著大家對自己要求越來越高，所以為了讓自己更加完美，就關注到了自己的腿。很多人都很討厭自己的蘿蔔腿，今天就讓小編教教大家怎麼讓蘿蔔腿變直變細。

很多MM其實大腿並不是粗，但小腿卻看起來粗而且走起路來小腿肌肉會顯得突出，這樣子十分影響美觀。但是不需要擔心，下面為大家分享了幾個特別簡單的運動瘦腿的方法，徹底消滅蘿蔔腿，想要瘦腿的你就趕緊往下看吧！

蘿蔔腿是什麼樣的？

顧名思義呢，它就是指那些腳的脖子看起來很細，但是小腿肚卻比較大的較為難看的腿。從正面照鏡子就能夠分辨自己是否已經擁有令人厭惡的蘿蔔腿，雙腳併攏看看小腿肚是不是向外撇得很明顯。如果明顯的話，那麼很不幸地告訴你，你已經有這種腿型了。

方法一：塗抹一定量的瘦腿霜再圍上保鮮膜。其實這個方法有絕大多數的人都嘗試過，有一部分人會覺得沒有效果，但是也有很大一部分人覺得效果非常贊！而小編覺得其實其對於瘦腿的作用還是比較好的。但並不是抹上霜包上保鮮膜就好，要配合有氧運動！我是在包上瘦腿霜之後還原地高抬腿100下，這樣子腿部就會出很多汗。從而達到瘦腿的目的！

所以小編建議大家在每天晚上睡覺之前可以選擇躺在床上，然後雙腿抬高與上半身呈90度，如果堅持不住，可以選擇把腿靠在牆上，這樣堅持抬大概15分鐘，這種運動方法可以非常有效地去除水腫。

方法三。飲食調整：如果平時吃的東西太鹹的話，腿部就會非常容易水腫的，所以每天記得要控制自己的嘴巴，一定要吃清淡些！平時還可以選擇多吃點香蕉水果等，這些水果還可以幫助瘦腿哦！而且在平時的時候多喝一些有利於水分排出的花草茶，對於瘦腿的效果也是非常不錯的！【原創未經允許，謝絕轉載！】