女性經期不適宜K歌 經期唱歌危害多
導讀:唱歌對都是白領來說是個很好的放鬆休閒方式,但是唱歌也要選擇身體狀態最佳的時候,那麼女性經期去唱歌有哪些壞處呢?四季養生網為你揭示經期K歌的壞處。
女子聲音的音調普遍比男子要高些,這也是女子第二性征的一種表現,女性的聲音和月經一樣,也受體內性激素的調節。
女性月經期間,由於體內性激素含量的變化,引起聲帶毛細血管充血,血管壁也變得比平時脆弱,這時如果去K歌,聲音過高導致聲帶過度疲勞,或者咽部運動過量,聲帶毛細血管就容易發生破裂,造成聲帶出血和聲音嘶啞,歌聲自然就不會那麼清脆悅耳了。
臨床上聲帶出血的病人,女性明顯多於男性,其主要原因就在這裡。
但也有個別年輕女孩月經期間發音效果反而比平常好,這又是為什麼呢?此類特殊情況實際上是一種假像。說明這些女性的聲帶往往原來就有缺陷,如聲帶閉合不緊等。月經期間的充血、水腫,反而使原有的缺陷得到了彌補,顯得音色比平時好。但這種反常現象是短暫的,若不注意而用嗓過度,對聲帶就會造成傷害。
所以,年輕女孩特別是女學生,如果想永葆美妙的歌聲,除了學會用科學的發聲方法外,很重要的一條就是月經期間,尤其是在月經來潮的前夜和第一二天,不能過度用嗓子,唱歌時間不要過長,切忌強行唱高音。