新生兒游泳的好處，讓寶寶更健康

寶寶在出生後幾個小時就可以游泳了，而且嬰兒游泳的好處很多，寶寶在媽媽肚子裡就是整天泡在羊水裡的，這時游泳能夠讓寶寶找到熟悉的感覺，還能夠讓寶寶更健康，更聰明。

好處一：讓寶寶更聰明

嬰幼兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的，這種有保護設施的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的衝擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，這種全身性的運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力，刺激能力和智力發育。前蘇聯醫學專家研究發現，會游泳或進行過游泳（有保護設施）鍛煉的嬰幼兒，聰慧好學、勇於進取，做起事來思路敏銳，腦子反應快，比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。

好處二：寶寶長得高

新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展，並能有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運動，寶寶在水中可以自由地活動四肢，有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。此外，游泳時，寶寶的身體在水中呈水準狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接衝擊，這樣不僅不易受傷，而且有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼發育生長，糾正不良習慣和姿勢。

好處三：使寶寶心臟更強壯

游泳時，由於水的浮力作用，減弱了重力對心血管迴圈的影響，為心臟的工作提供了有利條件；而水波、水壓力對皮膚的拍擊，又能對外周血管起到按摩作用。因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經測定，經常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6－8次。

好處四：提高寶寶肺活量

游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。有人將一樣健康狀況，肺活量及胸圍大小相近的兩個嬰幼兒作對比試驗，讓其中一個參加一年的游泳鍛煉，另一個不參加，結果參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升，而未參加游泳的只增大了14毫升。水的導熱性比空氣大，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。為了補償，就要求消化系統增強消化，吸收功能來攝取大量的養分，以滿足需求。這無疑對促進嬰幼兒生長發育有益。

好處五：助消化

游泳使寶寶的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使寶寶的食欲增大，並加強對營養的吸收，所以寶寶的體重就會增加。同時為了補償在水中消耗的能量，寶寶體內生長激素水準就升高了，消化系統會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，寶寶的生長速度就會加速。