健康生活

小孩缺鋅的危害會有什麼

因為許多家長對自己孩子的寵溺,導致孩子有著不好的飲食習慣,喜歡挑食和不按時食用正餐。挑食容易造成身體缺鋅的情況,孩子身體缺鋅時會出現明顯的營養不良症狀,並且還會影響心血管系統。

一、頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等,乃是貧血缺氧導致神經組織損害所致常見的症狀。蒼白是貧血時皮膚、黏膜的主要表現。這些是比較容易察覺到的,如果不是很嚴重不必吃藥,靠調整飲食就可以緩解,比如多吃點紅肉、動物內臟,再就是枸杞、桂圓、紅棗一類的補氣養血的都會好很多、軟弱無力:疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現的症狀。

二、皮膚、粘膜蒼白:皮膚、粘膜、結膜以及皮膚毛細血管的分佈和舒縮狀態等因素的影響。一般認為瞼結合膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。

三、心血管系統:心悸為最突出的症狀之一,有心動過速,在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音,稱為貧血性雜音,嚴重貧血可聽到舒張期雜音。嚴重貧血或原有冠心病,可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。

四、呼吸系統:氣急或呼吸困難,大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血症所致。