小孩缺鋅的危害會有什麼

因為許多家長對自己孩子的寵溺，導致孩子有著不好的飲食習慣，喜歡挑食和不按時食用正餐。挑食容易造成身體缺鋅的情況，孩子身體缺鋅時會出現明顯的營養不良症狀，並且還會影響心血管系統。

一、頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導致神經組織損害所致常見的症狀。蒼白是貧血時皮膚、黏膜的主要表現。這些是比較容易察覺到的，如果不是很嚴重不必吃藥，靠調整飲食就可以緩解，比如多吃點紅肉、動物內臟，再就是枸杞、桂圓、紅棗一類的補氣養血的都會好很多、軟弱無力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現的症狀。

二、皮膚、粘膜蒼白：皮膚、粘膜、結膜以及皮膚毛細血管的分佈和舒縮狀態等因素的影響。一般認為瞼結合膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。

三、心血管系統：心悸為最突出的症狀之一，有心動過速，在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴重貧血可聽到舒張期雜音。嚴重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。

四、呼吸系統：氣急或呼吸困難，大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血症所致。