痛風患者能吃牛奶嗎

牛奶的營養價值比較高，因為可以更好的幫助我們補充蛋白質以及鈣質，但是也要注意根據自己的身體情況決定，例如對於痛風患者來講，要注意適當的飲用牛奶，因為牛奶當中會含有乳酸，而這些物質可能會影響到尿酸的排泄。

1、牛奶的成分介紹

一杯正常純牛奶中，他的成分是非常複雜的，大概有幾十中，主要含有蛋白質、無機鹽、鈣、水、乳糖、還有脂肪，當然脫脂牛奶除外，這些物質都是人體每日所必須的。

2、牛奶是否含有嘌呤

牛奶中雖然含有一定量的嘌呤，但是卻是屬於低嘌呤食物的範疇，所以痛風病患者可以喝，不會對痛風病情有影響，也不會誘發急性痛風病發作!

3、注意事項：部分牛奶飲品中含有乳酸，乳酸在人體內部會抑制人體對於尿酸的排泄，會加重痛風的病情，所以痛風病患者不能喝含有乳酸的牛奶，比如優酪乳。像純牛奶可以喝，但也不可飲用太多，早晚一杯，即可補充我們每日所需的營養了。在飲食上注意細節，是預防痛風的第一步，真正想要結束病痛的折磨還是要接受規範的治療，這很關鍵。

4、痛風能喝牛奶嗎?根據以上的講述，科學的補充營養對痛風病人很重要，不要忙盲目，也不要通過其他類型食物來達到營養標準，這些對痛風而言都是不科學的。