產後抑鬱症護理怎麼做

孕婦是一個高危人群，產後孕婦的表現不僅是對於寶寶的健康，還對於孕婦本身的健康起到了非常大的作用，例如不少的女性們在產後出現了焦慮等等危險情緒，這種情緒不加以治療的話很可能導致嚴重的後果，下面就來看看產後抑鬱症護理怎麼做吧。

1.加強孕產期的健康保健，使其安全渡過圍生期

研究表明，產婦對自身健康狀態的認識及分娩知識的瞭解與產後抑鬱症發生有關。在妊娠早期，護理人員可以向孕婦提供現階段母兒的生理、生長發育的變化和相應保健措施;在妊娠晚期，可以向產婦提供與分娩有關的知識，幫助產婦瞭解分娩過程，同時教給產婦一些分娩過程中的放鬆技術，以減輕其對分娩過程的緊張、恐懼心理;在分娩期，醫護人員應嚴密觀察產程的進展，及時給予鼓勵和説明，積極處理異常情況，分散產婦的注意力，設法減輕分娩的疼痛，消除不良的軀體和精神刺激。

2.適時實施心理護理，保證良好的家庭、社會氛圍

積極開展孕產婦的心理衛生保健，瞭解孕產婦的心理狀態、個性特徵、既往病史，尤其是分娩前後心理狀態的變化，根據不同的情況，運用醫學心理學、社會學知識，採取不同的干預措施，解除致病的心理因素，減輕心理負擔，增強自信心。

3.關注產褥早期產婦身心變化，及時處理先兆症狀

產後1周是產後憂鬱的高發期，產後6周是產後抑鬱症的高發期。所以，應創造一個輕鬆和諧而又溫馨的產後休養環境。針對產婦產後心理脆弱、易受暗示影響和依賴性強的特點，醫護人員要尊重產婦，態度和藹熱情，細心關懷，提高產婦餵養和照顧嬰兒的自信心，減輕產婦的心理負擔。