姑娘，其實你的檸檬泡水一直都錯了！

夏天喝杯檸檬水，解渴還減肥但是不會泡，難怪喝再多都沒用！

正確做法 

1.泡水的林蒙一定要帶皮，檸檬皮富含類黃酮，比果肉更有價值。要洗乾淨，放到冰箱裡面冷凍120分鐘！

2.凍了以後取出來切薄片！

3.檸檬放在封閉容器裡面，倒點蜂蜜和涼開水！蓋上蓋子，冷藏保存！

溫水沖飲 

1.開水或破壞vc，但是冰水又不容易激發香味出來！所以取出冷凍的，要用溫開水泡！

感覺有點酸的話，可以加點冰糖，或者蜂蜜調味都可以！

2.泡的的檸檬要在60分鐘裡面喝完，防止氧化！

3.雖然有低酸性淡，適當喝一點不會傷到腸胃！

4.誰說的白天不能喝？沒有憑證！可以放心大膽喝！

功效

美白抗衰

檸檬富含維生素，可以消除黑色素沉著

排毒養顏

檸檬水可以加強清除血液裡的毒素

減肥瘦身

檸檬水可是減肥一族的好幫手！

醒酒健胃

檸檬水還能開胃促消化，食欲不好、消化不良的朋友都可喝些檸檬水。