糖尿病人吃什麼好？這4種食物要多吃，堪稱天然的降糖藥！
糖尿病人吃什麼好？這4種食物要多吃，堪稱天然的降糖藥！
黑木耳
說起黑木耳,大家都非常熟悉,因為木耳的口感滑嫩清脆,耐人回味,它也是世界上公認的保健食品。黑木耳有清肺益氣，潤腸通便、降糖等功用，可見常吃木耳對人體又多大的好處 ，每天記得吃點木耳哦。
銀耳
銀耳富含膠質而且食物纖維含量高，有降血糖作用，糖尿病患者不妨在做湯中多放些白木耳，用來煲湯營養價值極高哦。
苦瓜幹
既保留了苦瓜的營養又改善了苦瓜的口味， 讓您從內而外喝出好氣色。苦瓜幹具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效，糖尿病者可以應用，但仍建議口服降糖藥或應用胰島素治療。
山藥
山藥是我們日常餐桌上比較常見的一種食材，經常吃山藥有益身體健康。山藥既可以補氣又有降血糖的功效, 糖尿病人最適合吃了。