調脂降壓茶，2塊錢成本，100塊效果

【組方】

炒決明子 15~30 克，枸杞子 15~30 克，荷葉 10~15 克，生山楂 10~15 克。

【用量】

每天一劑。

【用法】

用冷水浸泡半小時後煮開，15~20 分鐘後倒入保暖瓶中服用。

【注意】

此方對脾虛便溏者不適宜；

心肝火旺、脾氣暴躁、口舌易生瘡者去枸杞。

別看決明子小小一顆，其主要的作用還真是不少！

01

便秘

決明子裡含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可緩解燥熱引起的便秘問題。

02

清肝明目

決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以用於夜盲、老花等情況。

03

降血脂，緩解動脈硬化

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可以幫助降低血脂。

04

降血壓

決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。

05

熱傷風

決明子是涼性的，所以對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。