男生掉頭發很厲害怎麼辦才好

男生發現頭髮掉的比較厲害的時候，應該注意瞭解一些有效的，應對方法了首先要避免使用肥皂洗頭髮，因為肥皂鹼性比較高，不要在頭髮濕漉漉的情況下睡覺，注意補充蛋白質。

第一，要避免使用肥皂洗髮，因為肥皂的鹼性太高，如果你使用它來洗髮，你會發現頭髮掉得非常的可怕！

第二，避免沙塵暴天氣外出。沙塵暴天氣的粉塵密度太大，對於我們的頭髮是一個巨大的傷害！

第三，硝煙滾滾的馬路要帶頭罩。汽車揚塵，尾氣排出，都極可能成為我們頭髮的無形殺手！

第四，睡覺的時候要戴睡帽。睡姿不好也會折騰我們的頭髮，如此一來，我們就需要睡帽來解決這一問題！

第五，補充蛋白質，合理飲食。最好的食物是黑豆或者是花生，不過要注意身體的吸收能力哦！

第六，減少撓頭。撓頭很容易破壞皮層，導致永久性脫髮。

第七，減少腦力勞動的負荷。過於繁雜的腦力勞動會大量殺死人的腦細胞，導致人脫髮。科學家就是一個典型！