皮膚過敏吃什麼食物好的快

皮膚過敏問題的發生食生活當中比較多見的，而面對這種情況應該，如何有效的治療，其實在飲食上也可以達到效果，比如熬綠豆海帶湯，或者是薏米綠豆百合湯，對緩解皮膚過敏是比較好的。

一：綠豆海帶湯

原料：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

功效：清熱解毒、助脾補血。

適用於：亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。

二：薏米綠豆百合湯

皮膚過敏吃什麼食物好得快

原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

做法：百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

功效：清熱解毒，消渴利尿。

適用於：濕疹、風疹、粉刺。

三：薏米赤豆湯

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

功效：清熱、利水、除濕。

適用於：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

四：馬齒莧拌香乾

原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐乾3塊。

做法：馬齒莧洗淨，用沸水泡5分鐘，擠幹，用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調味即成。

功效：清熱解毒，涼血止血。

適用於：急性濕疹。