抑鬱症護理怎麼做

抑鬱症很多人都不陌生，抑鬱症對人們的心理和生理影響非常大。對於抑鬱症患者來說護理是非常重要的。對抑鬱症患者的護理應該是多方面的護理，不僅生活和飲食護理，心理的護理同樣重要。

1.飲食、生活護理

抑鬱症病人因情緒低落常拌有食欲下降，有些病人想通過拒食來達到消極身亡的目的，這種類型的患者要做的抑鬱症的護理主要是從飲食入手，所以應注意加強病人的飲食護理。另一方面，病人由於情緒抑鬱，常臥床不起，需多注意督促起起床活動，督促及協助病人自理個人衛生，必要適當的個人衛生可使病人精神振奮。

2.睡眠護理

抑鬱症病人常拌有失眠，以入睡困難、早醒為多見。常表現入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時家人應多在起身邊陪伴、安慰及勸導，這樣能使病人產生一定的安全感，焦慮情緒也較易消除，對病人的睡眠也會有幫助。抑鬱症患者常拌有早醒，自殺的時間多在清晨時分，所以在日常的抑鬱症的護理中，對早醒的病人一定要給藥控制，延長其睡眠時間。

3.娛樂、休閒

對病情較輕的病人，應鼓勵其參加一些力所能及的勞動，當病人能完成某項任務時，抑鬱症的護理應給予鼓勵，以增強他們的生活信心，使之感到自己仍是一個有用的人。有些抑鬱病人常用不停的勞動來自懲及贖罪，這時則需勸其休息，防止過勞或發生虛脫。平時多聽輕鬆、快樂的音樂，或是跳跳舞等，也可帶病人到公園散步，到郊外活動，這些活動對改善病人的抑鬱症狀，是很有好處的。