瀉葉通便效果好，沖泡高溫要記牢

瀉葉，又名番瀉葉，為豆科小灌木植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉，是中醫臨床常用的健胃通下藥。中醫認為，瀉葉性味甘、苦、寒，入脾、胃、大腸經，有瀉下導滯之功。本品有類似大黃的瀉下作用，既能瀉下導滯，又能清導實熱，故對熱結便秘甚為適宜，大多單用開水泡飲，小量則緩下，大量則峻下。《現代實用中藥》言其“少用為苦味健胃藥，能促進消化。服適量能起緩下作用，欲其大瀉則服4克～6克，作浸劑，約數小時即起效用而泄瀉”。一般緩下用2克～3克，攻下用4克～10克，開水泡飲，入湯劑應後下。

正確使用瀉葉：

臨床應用時一般取瀉葉5克，蜂蜜適量。將瀉葉擇淨，放於茶杯中，沖入沸水，兌入蜂蜜，浸泡15分鐘左右，代茶頻飲，每日1劑，以大便通暢為度。藥理研究表明，瀉葉含潘瀉甙類，是其致瀉的有效成分。但據臨床觀察發現，有些人使用本品後常常達不到有效的致瀉效果，這與其使用不當有關。因此，正確使用瀉葉通下很重要。

瀉葉的沖泡方法：

瀉葉是一味使用方便的瀉下藥，常單用泡服。研究表明，番瀉葉有效成分能溶出的最適宜水溫為95℃～100℃，最好是100℃，若低於95℃，瀉下作用減弱；低於75℃，幾乎不能導瀉；若水煎1小時後也基本喪失導瀉作用。正確的使用方法是，以水溫95℃～100℃，加蓋沖泡10分鐘。

瀉葉的禁忌症：

因瀉葉性味苦寒，體虛者、孕婦、月經期、哺乳期應慎用或忌用。本品緩下用量1克～3克，攻下用5克～10克，服用過量會引起噁心、嘔吐、腹痛等症狀。