孕婦如何有效去除妊娠斑

女性懷孕以後，由於體內激素發生變化，面部皮膚常會出現斑紋，也叫做妊娠斑，不是所有的孕婦都長妊娠斑，這和女性的個人體質有密切關係。有些愛美的孕婦會因此而影響心情，其實去除妊娠斑並不難，而且下面的方法安全而有效，大家不妨試試。

妊娠斑的去除：

妊娠斑的出現是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素,致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強。在正常的情況下，妊娠斑應該在生產後3-6個月消失。

日常去除妊娠斑的方法：

1、減少陽光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，塗防曬霜(比通常厚一點)，避免陽光直射皮膚表層。

2、控制體重：懷孕期間避免體重增加太快，整個妊娠期一般不要超過10-12千克。

3、正確沐浴：沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進患部的血液迴圈，沐浴後塗上保護油脂，此法還有預防作用，可在妊娠斑未長出之前使用。

4、補充維生素：孕婦此時應多吃富含維生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素b6的牛奶及其製品。

去除妊娠斑的小竅門：

1、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

2、將鮮明蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

3、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

4、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

5、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了.