燕麥百合蓮子粥的做法，還還學會養顏，男孩子學會不用擔心找不到女朋友

2017-05-13

導語

百合有養心安神、健脾、補腎的作用，用百合和蓮子一起煮粥在這個天氣食用最佳，有補肺、潤肺、消除疲勞和潤燥止咳的作用，兩者相結合，不僅對身體幫助良多，糖水清甜的味道還能夠給人們帶來愉快的心情。

準備好食材。