對胎兒有害無益的這些事，懷孕的你還在做嗎

很多懷孕後的准媽媽因為會受到家裡人的細心保護，不讓幹活。但她們大多是閒不住的，總想著說我就做一點簡單家務活，拖拖地就行了。其實，就是這幾件小家務有時候也會對寶寶和媽媽造成危害的哦，所以，懷孕的准媽媽想要健康生下寶寶，有些家務活還是讓家裡人代勞吧。

做飯

尤其是在懷孕早期，各位孕媽的妊娠反應比較嚴重，而油煙味太過油膩噁心會加重孕媽的孕吐反應，所以在孕期孕媽要儘量避免接觸油煙。雖然孕吐是很正常的反應，但長時間或多次嘔吐得不到緩解也會影響胎兒正常的生長發育。另外，油煙除了會引發孕媽的孕吐反應之外，油煙中所含的有害物質也會影響到胎兒的正常生長發育，孕媽還是應該儘量避免。

晾衣服

這件一件大多數人都不曾注意到的小事情，但是真的不適合各位准媽媽去做哦。因為家裡晾衣服的地方一般比較高，大多是在陽臺，孕媽伸手去晾衣服的時候很可能會發生意外，而且在孕期孕媽也不適宜有這樣的動作，手臂拉伸會影響到肚子，如果力度過大的話會造成寶寶流產或者發生其他意外情況。再說，這本來就是一件小事，也不需要各位准媽媽去做。

打掃拖地

相信不少孕媽都認為打掃這是比較省力的活，在孕期也不會有什麼大問題，但結果有時卻是傷害。一是因為掃地、拖地把家裡整體打掃一遍就需要花費很多時間，而孕媽並不適合長時間站立，身體勞累感太重會導致寶寶有不適反應。而且在孕期孕媽對於氣味以及煙塵的味道都比較敏感，這時候打掃的話，可能會造成孕媽身體的不適。所以，在孕期孕媽最好還是儘量不要去掃地、拖地。

不要提太重的東西

相信大部分准媽媽也會有出門購物的情況，那麼在這種情況下最好是找人陪同哦，一是有個同伴會照顧你，二是如果東西太多可以讓你的同伴提哦。研究發現，如果孕媽媽搬動25千克的重物時，子宮只會受到輕微的壓迫；超過30千克，就會影響到子宮的正常功能。因此，國家規定孕媽媽在勞動中不能搬動超過25千克的重物。

彎腰下蹲要小心

洗衣服、拾取東西、系鞋帶等情況都需要孕媽媽彎腰下蹲。但是在懷孕初期彎腰不要進行的太頻繁，而且時間不要太長。

懷孕四個月之後也要少彎腰，否則就有可能擠壓到腹部的寶寶。如果實在需要彎腰，也要慢慢扶著東西蹲下去，慢慢扶起來。