嚴防 “水中毒”寶寶喝水誤區，家長可別再犯了！

經常有寶媽在後臺詢問寶寶的問題，喝什麼樣的水、怎樣喝水、什麼時候喝水都困擾著媽媽們。網路上不斷傳出的“水中毒”之類的概念更是讓家長觸目驚心，寶寶怎麼喝水瞬間變成了一個大難題！

今天，小編和大家一起探討下寶寶喝水應該注意的問題。

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寶寶需要喝水嗎？

寶寶在六個月之前是不需要喝水的，母乳就能夠提供足夠的水分。而六個月之後，家長就要根據寶寶的實際情況為寶寶補充水分。

吃母乳的寶寶

六個月後，母乳餵養的寶寶也需要補充一些水份啦。建議媽媽們在喂完奶後，適當地喂一些水，這樣不僅能夠清潔口腔和奶漬，還能減少鵝口瘡發生的幾率。如果媽媽本身飲食油膩易上火，那麼寶寶也會受到影響。這個時候，媽媽可以根據寶寶的實際情況給寶寶補充水份。

吃奶粉的寶寶

一般按照比例沖的奶粉，其水分是完全可以滿足寶寶的需要的。但喝配方奶的寶寶相對容易缺水，家長應適當為寶寶補充些水分。因為寶寶肝臟的功能還未發育完全，缺水不僅對腎臟增加額外的負擔，還可能引起大便乾燥而出現便秘、口唇乾燥等問題，這點一定要引起媽媽的重視。

注意，寶寶喝水要適量，不要因為喝水健康就使勁喂！寶寶每日的水分是否充足，可以觀察寶寶的小便，若尿液少、偏黃，那就說明寶寶攝入的水分不足，需要增加喝水量。若寶寶的小便次數和顏色正常，可讓寶寶少量多次飲水。另外，寶寶若有急性失水現象，如急性腹瀉、劇烈嘔吐等，一定要及時為寶寶補水，以免造成脫水。

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寶寶喝水三個注意點

喝什麼水？

白開水是寶寶最佳的選擇！白開水是天然狀態的水，其中的鈣﹑鎂等元素對身體是很有益的。但要注意給寶寶喝新鮮的白開水，因為暴露在空氣中4小時以上的開水，生物活性將喪失70%以上。

什麼溫度的水？

過冷或過熱的水，都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力。一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水，而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。

怎麼喝？

只要寶寶的小便正常，可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應給寶寶增加飲水的次數，而不是飲水量。

此外，家長還應注意：

1、奶嘴的口不要太大，寶寶經常咬奶嘴，會導致水越流越大，容易嗆到；

2、採用正確的喂水姿勢，儘量抱起寶寶喂水，讓寶寶的身體處於45度左右的傾斜狀態，胃裡的水液自然流入小腸；

3、喂水的速度要控制恰當，寧肯慢些也不能急躁，家長要控制奶瓶的出水速度；

4、不要讓寶寶仰著頭喝水，寶寶喝完水後豎起來拍拍後背，直至打嗝即可；

5、寶寶哭泣、呼吸急促時喝水容易被嗆，應避免邊哭邊喝水；

6、飯前、睡前不要多喝水，以免引起寶寶腸胃不消化和影響睡眠品質。

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什麼是水中毒？

“水中毒”的常發於6個月以下的嬰幼兒，主要是因為嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以後才能到達成人正常的標準，一旦寶寶攝入水分過多，腎臟將無法及時排出體內的過多水分，而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋，造成低血鈉，就會引起水中毒。

“水中毒”的寶寶會有嗜睡、煩躁不安、厭食、嘔吐、體溫降低、全身性痙攣，甚至昏迷、死亡等表現。所以，喂寶寶水不可過多也不能過少，適量即可。最簡單粗暴的鑒別方法，就是看寶寶尿液的顏色以及頻率次數多少。