這樣睡覺，還會出現肌膚問題？原來皮膚壞透了，都是你自己造成的

想要瞭解更多有趣且實用的女性健康知識，點擊上方關注我們吧~

為什麼自己的皮膚變得越來越差啊，為什麼痘痘不停的冒出來呢?原來，這些肌膚問題都是自己弄出來的。

引起問題肌膚的壞習慣

睡姿不對

很多人都有側臥睡覺的習慣，這本無可厚非，特別是右側臥還可以保護心臟。但是你要確保你的枕巾是乾淨的，不會使枕巾上的油污和細菌污染你剛剛護理過的肌膚。此外，睡覺的時候不要用力地擠到臉部，特別是皮部的皮膚是非常嬌嫩的。如果長期在睡覺的時候受到擠壓，很容易形成皺紋。

因此，床上用品要經常洗曬，如果睡覺的時候感覺到臉部被擠了，一定要調整好睡姿，或者乾脆就採取仰臥的睡姿。

手托腮

很多人有事沒事地喜歡用手托著腮幫，不知是為了思考還是賣萌。但是，時間久了，這個壞習慣會導致左右臉不勻稱，此外，手上的諸多細菌一波接一波地進入了你的皮膚，使臉上的局部皮膚毛孔堵塞，從而出現冒油嚴重及痘痘叢生的現象。很多人不停地祛痘，以為問題在祛痘產品上，甚至認為是身體內部出了問題。實際上，罪魁禍首就是你這愛托腮的壞習慣。

解決辦法也很簡單，如果不能做到不托腮，那就逼著自己勤洗手。總之，不能讓手上的細菌不停地沾到臉上。

睡眠面膜不處理

很多人認為，睡眠面膜就是在睡覺之前，塗在臉上，然後敷著它睡去，心裡還想著，這樣可以整夜地得到面膜的滋潤了，皮膚一直在吸收營養，怎麼能不好呢?然而，既然是面膜，肯定要多塗一些，但是這麼厚重地塗在臉上，總會有不能被吸收的部分，它們整夜地堵塞著毛孔，使毛孔長時間不能自由呼吸，還談什麼吸收營養呢?

正確的方法，應該是過二十分鐘後，用化妝棉蘸點爽膚水，輕輕地擦拭皮膚，吸掉多餘的睡眠面膜後，再塗上晚霜，以鎖住已經被吸收的營養成分。

現在你知道了吧，錯誤的睡姿也是會引發很多肌膚問題的。