這個東西家家戶戶都有,拿來烙餅健脾養胃又抗癌,這樣吃超過癮
早餐吃點啥,這個問題困擾著不少人,早餐在一天的飲食中是非常重要的,早上吃的好了,這一整天都能精神抖擻,幹啥都有勁。接下來跟大家分享一道營養又美味的早餐吃法,這個東西家家都有,拿來烙餅健脾養胃又抗癌,這樣吃超過癮。
食材:玉米粉150克、麵粉50克、雞蛋、酵母2克、牛奶100克、白糖、油
做法:
1、把麵粉、玉米粉、酵母、雞蛋、糖混合,倒入牛奶,一邊倒一邊慢慢攪,直到麵糊成比較濃稠的液狀,無顆粒即可。
2、用蓋子蓋住麵糊,讓麵糊靜置10分鐘左右。
3、起鍋,倒入少量油,將麵糊倒入鍋中,攤成薄厚適中的小圓餅,小火慢煎。
4、輕輕晃動鍋,餅能自由移動,則翻面濺,兩面金黃即可。喜歡的話自己也動手做做吧。