早晨起來四肢無力的原因是什麼

早晨起來四肢無力，相信是很多人會遇到的一個現象。在中醫上來說通常稱之為夢魘症，主要是發生在一些體質虛弱，或者是疲勞過度以及貧血的人群，所以對於這些症狀發生時也要注意調理。

1、　睡覺本身是養精神的好方法，我們一覺起來應該感覺神經氣爽，但事實上，很多朋友都會在睡醒後全身無力，感覺自己根本沒有休息。為什麼會睡醒後全身無力呢?中醫養生專家發現這是有原因的。下文就告訴你睡醒後全身無力的原因，及家庭調護秘方。

2、當人們從睡眠中醒來時，有的人感覺渾身輕鬆，精力充沛;有的人感覺全身沒有力氣，肌肉酸懶，比睡覺前更加疲倦;而有的人則，睡覺醒了之後思維很清醒，可是四肢卻不能動彈，要過很長時間才能夠好轉。

3、最後這種現象中醫稱之為夢魘症，是指睡夢中驚叫或幻覺有重物壓身，不能舉動，欲呼不出，恐懼萬分，胸悶如窒息狀，是一種常見臨床症狀。其發生與體質虛弱、疲勞過度、貧血、血壓偏低以及抑鬱、生氣、發怒等情志因素有關。

4、中醫講：肝主情志，脾為生血之源，脾主肌肉，腎為先天之根，可以從這幾個方面入手，根據具體情形而定。當全身的氣血通暢了，症狀就會自然消失。

5、疲勞過度，睡眠品質不好或睡眠不足都會產生早上起床四肢乏力、頭暈的現象，考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的症狀，另外缺鈣也可以引起。可以醫生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看。

6、正是因為這些情況出現，才會讓你睡醒後全身無力。可見睡醒後全身無力不是小問題，要引起你的足夠重視。專家提示如果你經常有睡醒後全身無力的問題，說明健康已經出現了大麻煩，最好去醫院做詳細檢查和治療。