青色的黑眼圈，你知道該如何解決嗎？

相信每個人都出現過黑眼圈，而有的人的黑眼圈呈青色的，想要解決這個問題需要從多方面做起，首先要養成良好的生活習慣，在飲食上要合理，充分補充營養元素等等。

一、改變生活習慣

要想去除青色黑眼圈，日常生活習慣是很重要的。比如在飲食上要多吃一些瘦肉、蛋類、花生、新鮮蔬菜和水果、豆製品等富含脂肪、蛋白質、氨基酸和維生素A的食物，保證營養的攝入均衡；要保持精神愉快，找到合適的方法減少自己的精神壓力，生活上要有規律，不要熬夜，不要總是抽煙喝酒；平日要加強眼部的按摩，促進眼部的血液迴圈。

二、維E塗抹

對於有青色黑眼圈的朋友來說，除了要保持良好的生活習慣之外，還可以在每晚睡覺之前用維生素E膠囊的粘稠溶液來塗抹和按摩眼下皮膚，這樣堅持大約一個月的時間，就可以收到比較好的效果，而且這樣做還可以同時消除眼袋，減輕衰老的速度。

三、黃瓜片敷眼

除了用維生素E來塗抹眼周之外，還可以在睡覺前在眼下皮膚貼上黃瓜片、蘋果片或者無花果，這些堅持一段時間之後就可以輕鬆去除青色黑眼圈和眼袋。也可以用木瓜和薄荷在熱水中泡成茶，涼了以後用其塗抹黑眼圈處也可以有不錯的效果。

四、改變習慣，對抗青色黑眼圈

1、少吃冷食，如沙拉。應多吃些溫性食物，以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。

2、多喝熱飲，特別是蜂蜜紅茶對身體很有保暖效果。

3、養成經常泡澡的習慣，促進身體新陳代謝。

五、改善青色黑眼圈小妙招

1、用冷熱毛巾交替敷眼睛，這樣可以促進血液迴圈。（熱敷時溫度不要超過42度，否則會加速肌膚老化）

六、青色黑眼圈保養品推薦：

赫蓮娜維他命C精華眼霜，獨有的維他命C精華，能啟動眼周肌膚微循環，淡化因疲勞、睡眠不足造成的青色黑眼圈。