輕度肺動脈高壓如何改善

出現肺動脈高壓問題，必須注意合理的調理和改善，不管是輕度的還是重度的，只有科學的治療才可以減少和降低危害。患者要適當的運動鍛煉，避免高海拔地區，而且要注意預防感染。

1、適當調整日常體力活動。目前尚不清楚體力活動能否延緩肺動脈高壓的發展，但患者體力活動強度應以不出現症狀（如呼吸困難、暈厥和胸痛）為宜，活動應避免在餐後、氣溫過高及過低的情況下進行。適當的調整日常活動，可以提高生活品質，減少症狀發生。

2、避免到高海拔地區。低氧能夠加重肺動脈高壓患者肺血管收縮，海拔1500米到2000米為輕度低壓性低氧區，因此，應建議患者避免到此類地區。商業飛機上的環境類似于海拔1500米到2500米的狀態，應建議患者乘坐時吸氧。

3、預防感染。肺動脈高壓患者易發生肺部感染，且耐受性差，肺炎占總死亡原因的7%，因此應及早診斷、積極治療。推薦使用流感和肺炎球菌疫苗，採用靜脈導管持續給予前列環素的患者，若出現持續發熱，應警惕導管途徑的感染。

4、血紅蛋白水準。肺動脈高壓患者對血紅蛋白水準的降低耐受性很差，即使輕度貧血也應及時處理。另一方面，長期處於低氧血症患者（如存在右向左分流）往往出現紅細胞增多症，紅細胞比積升高。當患者出現頭痛、注意力不集中等症狀，伴有紅細胞比積超過65%時，可考慮放血療法以降低血液粘度，增加血液向組織釋放氧的能力。

5、心理治療。肺動脈高壓患者發病年齡較早（年齡中位數為40歲），因體力活動受限而打亂了以往的生活方式。而且常受到一些來自非專業人員有關此病不正確資訊的影響，所以許多患者存在不同程度的焦慮和（或）抑鬱。因此應為患者提供足夠的資訊，與家屬配合積極治療，必要時建議患者接受心理醫師的治療。