指甲有凹陷的症狀有哪些？
觀察指甲的異常可以幫助我們瞭解身體的健康狀況。營養缺乏的患者，重體力勞動者，常常會出現指甲凹陷這一症狀。不同的指甲凹陷，表明不同的疾病，生活中很多人面對這一症狀，會不以為然，認為不是什麼大病，其實這是個誤區。
指甲有凹陷
鑒別診斷
中指指甲凹陷的鑒別診斷：
1、大拇指甲凹陷：精力缺乏;
2、食指指甲凹陷：皮膚發疹瘙癢;
3、無名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系統有異常變化;
4、小指指甲有凹陷：咽喉有變異，神經系統有不良變化，膽功能欠佳。
症狀：中指指甲凹陷
檢查：尿常規。
緩解方法
飲食方法
首先從飲食習慣上，我們可食用含高蛋白質、鐵、鈣、維生素k、維生素B族、碘質的食物從而使指甲更健康。
直接護理
1.徹底清洗指甲上殘留的舊指甲油：用藥棉沾些洗甲水，把十隻手指甲包裹起來數分鐘，最後用原來包指甲的藥棉抹擦指甲即可;
2.用指甲剪把指甲修成自己喜歡的形狀(以橢圓形為佳)，用熟鹿皮磨棒朝一個方向摩擦，把指甲邊磨圓滑，同時也促進手指的血液迴圈;
3.用指甲霜輕輕按摩指甲基部上的軟皮使其變軟，並使它與指甲分開以免造成裂傷，對於指甲四周皮膚很硬的人士，則應將指甲浸在暖洗面皂泡中10分鐘，清洗乾淨後用柔軟的毛巾充分拭擦;
4.取適量的去角質液塗在軟皮、指甲的表面與內側，用棉棒以打圈的形式壓軟皮，一邊清潔指甲，一邊修剪多餘長出的甲肉或老化的死皮;
5.用護手霜從小指依序由指尖朝根部以畫圈方式按摩，促進血液迴圈;
6.按摩後用熱毛巾擦拭或以溫水洗淨，最後再沖水來收縮皮膚;這樣每週做一次這種保養，半年內你就
可擁有光澤透明美麗的指甲。