寶寶吃香蕉好嗎 寶媽們一定要知道

眾所周知，香蕉是潤腸通便的神器，很多人在出現便秘的時候，第一想法就是要通過吃香蕉來改善。那麼寶寶吃香蕉好嗎？針對這個問題大多數寶媽對此卻並不是十分清楚。其實寶寶在6-8個月之後，如果身體不屬於寒性體質，並同時不屬於不適宜吃香蕉的人群的時候，才是可以吃香蕉的。

一、不適宜吃香蕉的人群

1：體質偏虛寒者

香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。

2：空腹的人

香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利於身體健康。為什麼不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的迴圈，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。

3：關節炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比較高的，會使血液迴圈減慢，代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。

4：腎炎患者

腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。

二、寶寶到底能不能吃

孩子小的時候不能吃香蕉，只有等到6-8個月之後，如果身體不屬於寒性體質，同時沒有出現以上幾種疾病的時候才可以吃香蕉，要注意，不能空腹喂香蕉，同時也不易進食過多，選擇香蕉要選擇熟了的香蕉，如果發現孩子拉肚子或者因為吃過香蕉導致身體不適，家長一定要停止餵食香蕉。