孕婦咳嗽有痰吃什麼水果好呢

孕婦在懷孕期間要儘量防止疾病染身，因為患上了疾病之後胎兒很容易受到影響，嚴重的情況下回使得胎兒的發育遭到破壞，即使是小小的感冒也有很大的破壞力，孕婦咳嗽有痰要及時的處理，儘量用食療的辦法，那麼，孕婦咳嗽有痰吃什麼水果好呢？

1、孕婦咳嗽的原因：感冒是引起孕婦咳嗽的重要原因。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕婦常害怕用藥治病會對胎兒產生不利影響，如有些孕婦在懷孕早期，發高燒由於不敢用藥導致胎兒腦細胞的發育受到影響，不得不採用人工妊娠。

2、孕婦的飲食原則：要多樣化,多吃營養高,易消化吸收的食物.平時要多吃芹菜,白菜等長纖維菜類,有助於防止便秘.胎兒的骨骼,神經,造血器官發育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質.除了飲食中多吃動物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產品和牛奶外,可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣。

3、孕婦可選擇的水果：性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等;體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等羅漢雪梨飲將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入淨水，放在火上，先用大火，待其開鍋後，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝幹，待其溫度適宜。