支氣管炎怎樣好得快 原來需要注意這5點

支氣管炎是生活中發病率比較高的呼吸系統疾病，對於人體健康具有極大的危害性，因此如何做才能夠讓支氣管炎好得快？這一問題一直困擾著支氣管炎患者們。其實當人們得了支氣管炎後，除了應積極配合治療外，還需要注意以下幾點。

1、注重預防感冒：感冒是引起多種疾病的誘因，“老慢支”也不例外。據統計，“老慢支”病人感冒後90%以上可引起急性發作。

2、情緒要穩定樂觀：要有平衡的心理，經常保持穩定的情緒，精神要愉快樂觀，避免緊張、焦慮、憂鬱等不良因素的刺激，樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療，促進疾病的康復。

3、改善居室環境：居室要安靜，衛生清潔。無煙塵污染，陽光要充足，定期開門窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過高或過低，最好控制在16℃—20℃之間，相對濕度在45%左右。不要在室內養寵物。

4、絕對戒煙酒：香煙的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導致肺的防禦功能降低，加重呼吸道感染，誘發急性發作。而酒精能生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加重。

5、適當鍛煉：體育鍛煉能增強體質，提高機體免疫力和對氣候變化的適應力。鍛煉強度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓練。