妊娠合併貧血怎麼辦,如何解決
妊娠合併貧血是孕婦才會出現的貧血症狀,這種疾病對患者本身的危害不大,但是涉及到胎兒的發育時是需要引起女性高度注意的,妊娠合併貧血對胎兒的危害是終生性的,因此,積極治療才是關鍵,那麼,妊娠合併貧血怎麼辦呢?
孕婦貧血主要是原因在於胎兒的發育造成鐵的需求增加引起的,缺鐵微量元素可補充孕婦補鐵劑,補鐵補血增加營養吸收改善貧血,可以預防貧血提高抵抗力的。
1、飲食中要食入一定量的肉類、肝臟、木耳、紅棗、血豆腐,也可食用新鮮蔬菜補充維生素和葉酸。
2、肝臟中含有豐富的鐵,可一周吃兩次,多吃點含鐵高的食物,可以做到預防貧血作用,吃東西儘量清淡,少吃點辣的鹹的。
3、鹵雞肝、豬肝等動物肝臟不僅含有豐富的鐵,而且維生素的含量也很豐富,一周可吃兩次,切記不可以多吃鹵製品,因為其中鹽分過高,不利於胎兒內部器官發育。
4、鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可以經常吃。
5、進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃,多吃含維生素C豐富的果蔬,這些食物可以補充維生素A,有助於鐵的吸收。
6、新鮮綠葉蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。
7、還可於三餐間補充些牛肉幹、葡萄乾、牛奶、水果等零食,也是補血的好方法。