女人腎虛的原因，看完後務必要引起重視

很多年輕的女性朋友不懂得保護身體，經常會有一些不良的習慣，比如經常熬夜，經常喝酒，吃東西不規律等等，孰不知，這些不良習慣會引起多種疾病，比如容易引起腎虛。

一：身體免疫力較差

女性的體質相對來說比較差，所以這就導致身體免疫能力也會比較差，所以患上各種疾病、腎虛等等的概率比較高。

二：女性的尿道

相比於男性而言，女性的尿道更加的寬敞，並且更加的筆直，直接連通到了膀胱。這種身體構造也導致女性受到感染的可能性大增，所以很容易患有膀胱炎、尿道炎等等疾病。如果這些疾病不能夠得到及時、有效的控制，那麼很容易轉變成為腎炎，所以出現腎虛就不是什麼奇怪的事情了。

三：女性容易多愁善感

相比于男人的理性，女性更加的感性，所以很容易出現多愁傷感的情況。現代生活壓力越來愈大，女性所面對的壓力也在珠江的增強。這就導致女性的情緒變得更加的不容易穩定，如果長期的處在一個鬱悶、煩躁的心情之中，那麼身體的免疫力和抗病能力就會下降，這也是一個常見的女人腎虛的原因之一。

四：工作環境

特別是很多白領女性，長期處在一個不通風的空調環境之中，這就導致空氣聚集了很多有毒物質，例如二氧化碳、粉塵等等，長期處在這種環境之中，腎臟的免疫功能就會出現下降的情況，長期如此則會形成腎炎。

五：速食食物

隨著社會節奏的越來越快，很多人為了節省時間所以一天三餐都是通過速食來解決的。速食雖然方便，但是營養結構並不合理。大部分的速食都具有熱量太高的毛病，這就會導致腎臟過熱的情況出現，身體的免疫力自然而然就下降了，這也是一種長假女人腎虛的原因。

第六：服用過量的保健品

保健品雖好，但是千萬不能夠吃太多了。過量的保健品不僅不能夠保健的身體，反而會出現副作用，嚴重者會出現腎病。如果患有腎病，那麼主要表現為口乾舌燥、面部灰暗，並且伴隨有尿頻尿急的情況出現，如果問題比較嚴重，那麼還會出現耳鳴、視力下降等等的情況。

第七：房事過多

如果頻繁的進行愛愛，那麼就會導致身體出現損傷，腎精元流失過多，元陽損失也會導致腎虛情況的出現。

第八：久病傷腎

如果患有某種慢性疾病，或者是身體失去調養，那麼身體中的精氣就會被很大程度的損傷，這樣也會出現腎虛的情況，這也就是中醫上所謂的“久病傷腎”的說法。

第九：年老體衰

人類在年輕的時候身體強壯，並且腎源充足，壯年時候達到最高值，然後慢慢的下降，等到年老體衰的時候，腎氣自然而然就下降了，這也是一種自然現象。

第十：熬夜

經常熬夜會耗費身體中的能量，長期以往會出現腎虛的症狀

第十一：缺乏微量元素

特別是身體出現缺鋅和缺硒的時候，非常容易出現腎虛，這也是一種女人腎虛的原因。腎虛和體內的神經內分泌系統功能下降有著直接的關係，而如果體內缺少鋅元素和硒元素，那麼內分泌腺的功能就會下降，所以缺少微量元素會導致腎虛。

第十二：煙酒過度

如果長時間的大量抽煙、喝酒，那麼也很容易出現腎虛的症狀。過度的吸煙喝酒有害健康，長期如此對於身體的傷害更是非常的大，所以在日常生活中儘量戒除才是最正確的選擇。