決明子的好處 還不知道這些就虧了

很多人都知道，決明子可以當做枕頭的內料，製作成舒服的枕頭。但是極少數人知道，決明子也可以拿來用水沖泡飲用。那麼，決明子泡水飲用對我們身體有什麼好處呢？

說起決明子，可能有很多人不知道這是什麼東西。但是說起假綠豆，很多人便會知道它的樣子和作用。其實，我們俗稱的假綠豆就是決明子，它是決明或者小決明的成熟之後的種子，經過乾燥之後便形如綠豆。大部分決明子的樣子是橢圓形的，並且外表以綠棕色和暗棕色居多。

很多人將乾燥的決明子製作稱枕頭內料，使用這樣的枕頭對人們的頭部有很好的保護作用。但是你知道嗎？除了能夠成為枕頭內料，決明子還有一個作用，那就是拿來泡水飲用。不過值得一提的是，泡水飲用的決明子是區別於製作枕頭的決明子的，大家注意不要將兩者混淆。

那麼，決明子泡水飲用有什麼好處呢？我們知道，隨著科技的發展，越來越多的人擁有電腦或者是手機，並且每天都花費很多時間在這兩種科技用品上面。久而久之，我們的視力就會下降不少。這個時候，我們就可以將決明子泡水飲用，因為決明子是具有明目的好處的。

除了能夠緩解眼睛疲勞，決明子還能夠有效的解決雙目赤紅等等症狀，十分適合一些長期使用電腦的人們。醫學專家表示，決明子還具有潤腸通便的好處。這是因為決明子中含有很多能夠促進腸道蠕動的元素，並且能夠使得排便順利，緩解部分人大便幹結、便秘等等症狀。

決明子還有一個最重要最關鍵的好處，那就是幫助肥胖人士減肥塑形。由於身體每時每刻都在合成脂肪，部分人的體型就是比較巨大的。這個時候，使用適量的決明子用開水沖飲，就能夠在一定程度上抑制身體內的脂肪合成，使得全身的脂肪量減少。【原創未經允許，謝絕轉載！】