花草茶搭配有講究 養生專家教你如何搭配茶飲

說起花草茶很多人對這種茶飲模式不瞭解，但是花草茶確實對女性養顏美容以及瘦身塑型都非常有好處。今天我們就來給大家介紹幾種花草茶搭配方法，讓大家對花草茶有所瞭解。

所謂花草茶就是用一些對人身體有益的植物花蕾或者草藥相結合，搭配出對某些身體狀況有針對性效果的茶飲。這種搭配發放其實早在古代就已經很盛行，只是到了近代慢慢的被人們所遺忘。

花草茶搭配方法一，玫瑰枸杞加檸檬。這種搭配方法可以用於內容養顏還能説明提高睡眠品質，用三到五個幹玫瑰花苞加上幾粒枸杞放上一片幹檸檬片，如果方便的話還可以放兩顆冰糖增加口感。常喝玫瑰花草茶能減少皮膚細紋，還能清除暗黑色素，有美白和延緩衰老的效果。

花草茶搭配方法二，幹菊花加薄荷。這種搭配方法可以起到緩解緊張情緒消除精神壓力的作用，長期飲用幹菊花茶還能清肝明目。而且薄荷可以清新口氣，對胃火大有口腔異味的人有調理作用，飲用此茶半個月即可見效。

花草茶搭配方法三，陳皮加冰糖再放幾片荷葉。陳皮就是我們常吃的柑橘剝下來的皮晾曬而成，柑橘皮能清除腸道油脂，荷葉能加強腸胃蠕動再加之以冰糖清火。這種組合就是天然減肥飲品，經常喝柑橘荷葉茶還能排毒養顏，但是女性月經期要停止服用。

以上這些都是材料比較常見的花草茶搭配方法，既經濟實惠又能保證效果還沒用副作用。小編希望大家都能對花草茶有所認識，對於這種天然養生飲品善加利用。祝大家都能通過花草茶喝出好身材。【原創未經允許，謝絕轉載！】