分享蝴蝶袖刮痧療法 讓你告別胖胖的手臂

夏天一到，女生們就會穿上美美的短袖或者是吊帶衫。但是有些手臂又粗又肥的女生，不得不穿長袖來遮住這煩人的肥肉。給手臂進行刮痧，就是一個去蝴蝶袖的好方法。

怎樣刮痧才能減掉手臂上的蝴蝶袖呢？正確的刮痧方式就是按照手臂上分佈的經脈進行刮痧，這樣才是一種瘦手臂的有效方式。只要你能將這件事情堅持不懈地做下去，就可以甩掉這些討人厭的蝴蝶袖，不僅如此進過長期的刮痧可以使手臂處的皮膚變得又白又嫩。

但是在刮痧之前，大家要先在手臂上均勻地塗抹上精油，之後從上至下進行按摩，使手臂的肌肉變得鬆弛些，這樣能更好的將精油吸收。這一步是至關重要的，因為該步對接下來的刮痧瘦手臂有著很大的輔助作用。等到我們手臂部位的肌肉鬆弛後，順著經脈從上到下地刮痧。我們手臂有6條經脈，能一條一條地開始刮，每條都要刮五十至一百次就可以了。

便秘的人，在手臂處會有比較明顯的硬塊，這表示腸道中含有非常多沒有排乾淨的毒素，堅持對手臂進行刮痧的話能有效地改善便秘的症狀，而這些硬塊會變小，我們的腸道也會變得非常乾淨，這樣還會使我們的皮膚變好。

目前有許多的減肥方式都為全身性的，但不同的人有著不一樣的肥胖部位，若想進行針對性的減肥是一件比較困難的事情，但許多中醫認為，利用刮痧來進行減肥是一個不錯的選擇。

刮痧的步驟：首先是第一步，患者可以用溫水將所要減肥的部位清洗乾淨，用沾有清水的勺子在該部位進行重複單向的刮痧。接著是第二步，大家要從上到下或由中心向兩側的順序進行單向刮痧，值得注意的是每次都要在同一個地方刮二十下左右，直到皮膚出現深紅色條紋即可。【原創未經允許，謝絕轉載！】