它是偽壯陽食物,但卻能促進小兒發育
秋葵一直被認為是“植物偉哥”,有很好的壯陽補腎功效,更有人稱它為“綠色人參”,那秋葵真有那麼神奇的功效嗎?其實並非如此。
專家解釋稱,對於秋葵是“植物偉哥”的說法其實並不靠譜,它是人們想當然的演繹出來的。因為秋葵是非洲人的最愛,而非洲運動員又有驚人的耐力和爆發力,所以會讓人誤以為它有壯陽的作用。
不過雖不能壯陽,但秋葵的營養價值還是比較豐富的。它被很多國家認定為運動員以及老年人的首選食物。
研究顯示,秋葵中含有大量的鐵、鈣以及維生素C、A和蛋白質等營養成分,這些對兒童的生長發育很有好處,所以無特殊情況,如腸胃虛汗、經常腹瀉的孩子都可以食用秋葵,不過記得一次不要過量。
還有資料表示,黃秋葵中的含鈣量和鮮奶相當,但是黃秋葵中的鈣的吸收率確實牛奶的1倍,所以也是補鈣的佳品。
另外秋葵中的某些物質還能夠保護皮膚、延緩衰老,所以也是女性美容養顏的首選食物之一喲!