4-12個月寶寶輔食添加表（最新版）

寶寶輔食的添加不僅是發育過程中的一個必需，也是保證寶寶健康的關鍵。那如何給寶寶添加輔食？寶寶在不同月齡又該添加哪些輔食？下面我們就來看看具體的介紹。

4-6個月

此時是寶寶剛接觸輔食的階段，之所以要有個月齡段，是因為每位元寶寶的發育情況不同，所以也不能固定說必須六個月才給孩子吃輔食。

此時給寶寶的輔食應該是流狀物，比如米湯，等到寶寶適應一段時間之後就可以給它吃糊狀食物了，比如各種泥，不過要注意的是一次最好只給孩子吃一種食物，這樣能夠判斷孩子是否會因為哪種食物出現不良反應。

7個月

此階段還是以泥狀食物為主，不過有了前期的適應過程，此時可以給孩子增加一些食物的品種了。比如瘦肉泥、豌豆泥、土豆泥、各種蔬菜泥等等。當然為了健康，最好每天能吃一份蔬菜泥，然後在食物的粘稠度上也可以慢慢的增加。

8-11個月

這個月齡段的孩子消化能力更進了一步，所以此時不用再以泥狀食物為主了。可以嘗試給孩子吃一些碎食，比如碎米飯、或者是更多澱粉類的食物，如麵包、麵條等等。最好是每天能給寶寶餵食2-3份的澱粉類食物，量上當然也不能和成人相比，一份1-2大湯勺即可。

11個月以上

此時寶寶的輔食跟大人們吃的食物基本上可以一樣了，但是為了更好的消化，也可適當的給他們的食物搗碎一些，在量上每天可吃2-3餐，中間也可以適當的給點點心吃。不過有一點要提醒的是，雖然此時寶寶幾乎能吃所有成人吃的食物，但是在做寶寶食物時最好少加鹽，這樣對身體發育更有好處。

輔食添加的時間以及輔食的種類大概就是這樣的一個流程，當然這也只能是作為一個大的參考，具體實踐起來還得看寶寶個人的情況。