孕媽懷孕後孕酮值一般都容易偏低，想生健康寶寶千萬要注意了！

黃體酮就是我們常說的孕酮，其實就是孕激素，因為是女性卵巢內黃體分泌的一種激素，所以又叫黃體酮，它負責調節身體內分泌。只是你可不要小瞧它，因為它在女性懷孕期間的所起到的作用不容小覷。一旦缺少它，極易導致流產或者孕後期早產的發生。

為什麼孕酮會低?對孕婦有什麼影響?

孕酮值低可能是因為黃體功能異常造成的，此時最明顯的影響就是會引發女性出現先兆流產的可能，醫生會根據患者身體情況給予適量的人工合成激素治療!

一些疾病導致的黃體功能不全，或者分泌不夠，女性朋友一定要避免因為這種激素的缺少，使得女性產生流產的現象出現。當然可以採用一些人工合成的激素來補充，但是一定要按照醫囑進行服用，以免出現一些副作用。

如果女性孕酮值過低的話，就會導致患者出現黃體功能不全，引發先兆流產、宮外孕、早產及不孕症等，建議患者先確定好身體內孕酮值偏低的原因，這樣才能儘快糾正身體存在的異常情況。

如果患者屬於腎上腺、甲狀腺功能失調、卵巢發育異常、胰島素作用、藥物副作用影響等因素造成的，女性應該根據檢查結果進行有針對性的治療，對於已經懷孕的女性要預防胎兒發育異常，不要亂吃藥物!

黃體功能不足、雌激素過少的孕婦，此時可以適當吃一些豆製品、能夠補充天然的雌激素及維生素，此外還可以多吃點水果，如獼猴桃、草莓、柚子等，嚴重的患者還需要在醫生的指導下進行孕酮藥物的補充!

如果您身上有這些特質，想要足月生下健康寶寶，更需要在孕前孕後做好以下這四個方面

1、鍛煉身體：跑步、健身、做有氧操、飯後多散步，儘量減少加班和宅在家裡的情況；

2、調整作息習慣，早睡早起、儘量不要熬夜、讓身體處於放鬆的狀態；

3、注意保暖，調理宮寒體質 ，建議去看看中醫聽醫囑；

4、多吃富含天然黃體酮的食物。可以多吃豆類食物，黃豆、黑豆，豆腐等，有每天堅持喝豆漿，將黃體酮補充上的先例哦，如果怕上火，可以適量加些冰糖，預防喝多上火。多吃富含維生素E和維生素C的食物和水果。例如瘦肉、萵苣、堅果、燕麥、葡萄、番茄、胡蘿蔔、酸棗、檸檬、獼猴桃、西蘭花等。

總之，懷孕期間充滿了許多不確定因素，不能光看孕酮值低就讓醫生注射孕酮保胎，這是不尊重大自然優勝劣汰自然選擇原則的。孕媽們千萬要聽醫囑，切記盲目保胎哦。