女人經期時，常吃紅棗加一物，排汙血治宮寒！

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

女人經期體質虛弱，痛經，汙血難除，長痘痘，這些都會對身體健康造成影響，不及時治療，不僅烙下疾病，導致宮寒，婦科疾病等等情況。

小編今天給大家推薦一道養生湯：

黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

黑木耳紅棗補血湯：

材料：紅棗6顆、黑木耳一把、冰糖適量。

1、黑木耳泡發，洗淨摘好，紅棗用手捏開。

2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮開後轉小火煮半小時以上。

3、出鍋前幾分鐘加冰糖即可。

黑木耳和紅棗一併熬湯，可健脾，長期喝，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。加上紅棗的補血作用，是女性經期必備佳品。