健康食譜

全家早餐必備的一道美食,婆婆每天花幾分鐘就好,一天還能省下40元!

美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營養物質各不相同。

全家早餐必備的一道美食,婆婆每天花幾分鐘就好,一天還能省下40元!

1、炸醬麵

原料:手擀面,五花肉。輔料:食用油適量,白糖一勺,大蔥半根,大蒜4瓣,黃瓜一根,豆瓣醬300克,料酒適量。

美食天下菜譜大全做法:

1、把醬倒入碗中,切蔥花薑末備用。

2、肉切成小丁,鍋裡倒一點油,放入肉丁,放入一點料酒,煸炒至肉丁變色出一點油。

3、肉丁撈出,在煸出的油裡放入蔥花薑末炒香。

4、放入醬翻炒,讓油和醬慢慢看融和炒香,放入炒好的肉丁,肉丁和醬翻炒均勻。

6、鍋里加水,改中小火,放入糖。

7、湯汁慢慢變濃稠,關火。

8、黃瓜切絲備用。

9、麵條煮好撈出,放上菜碼,澆上炸醬攪拌均勻即可食用。

2,打鹵麵

原料:麵條適量,番茄1個,雞蛋2個,青豆100克。輔料:油適量,鹽一勺,小蔥兩根,糖兩勺,醬油一勺,水澱粉適量。

做法:1、番茄去皮切丁,雞蛋打散備用。

2、炒鍋倒油爆香蔥薑,加入番茄和青豆翻炒,加入適量的清水。

 3、大火煮開加少許糖和鹽,加入醬油,煮上10分鐘。

4、繼續煮至2分鐘後淋入水澱粉勾芡。

5、淋入蛋液攪拌,攪拌均勻關火成為打鹵汁備用。

6、鍋中水燒開放入麵條煮熟,然後把麵條過涼水。

7、麵條盛入碗中澆入打鹵汁即可食用。

3,陽春麵

原料:細麵條輔料:豬肉肥膘一塊,小蔥3根,鹽2勺,生抽一勺。

特色麵食做法:

1、豬肥膘洗淨切小丁,蔥切段;

2、 肥膘丁和蔥段放入鍋中,倒入1杯清水燒開;

3、中小火繼續煮至肥膘變成透明狀,水分慢慢蒸發;

4、 轉小火繼續煮至水分完全蒸發,肥膘開始出油;

5、肥膘逐漸體積變小變幹,顏色也變成金黃;

6、關火撈出油渣,將豬油過濾後倒入乾淨無水的耐高溫可密封的器皿中

7、冷卻後可密封放入冰箱冷藏保存。

8、在面碗裡放入適量鹽和生抽,倒入開水或高湯,加入2小匙豬油;

9、將煮好的麵條放入麵湯碗中,撒上香蔥末和青蒜末即可。 

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