前列腺炎自我療法有哪些

許多男性患上了前列腺炎之後會變得難以啟齒，在家庭生活中也變得不自信，嚴重的時候還會影響夫妻間的交流，最終導致夫妻感情出現裂痕。而治療前列腺炎又是非常困難的，復發的幾率較高，現代醫學研究認為自我療法能夠有效緩解前列腺炎，那麼，前列腺炎自我療法有哪些呢？

前列腺炎的自我療法一、前列腺按摩，前列腺按摩是傳統的治療方法之一，研究顯示適當的前列腺按摩可促進前列腺腺管排空並增加局部的藥物濃度，進而緩解慢性前列腺炎患者的症狀，但不適用於急性前列腺炎。

前列腺炎的自我療法二、生物回饋治療（儀器治療），研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌的協同失調或尿道外括約肌的緊張。生物回饋合併電刺激治療可使盆底肌鬆弛，並使之趨於協調，同時鬆弛外括約肌，從而緩解慢性前列腺炎的會陰部不適及排尿症狀。

前列腺炎的自我療法三、熱療（物理療法），主要利用多種物理手段所產生的熱效應，增加前列腺組織血液迴圈，加速新陳代謝，有利於消炎和消除組織水腫，緩解盆底肌肉痙攣等。短期內有一定的緩解症狀作用，但長期效果不明確。對於未婚及未生育者不推薦使用。

進行前列腺炎的自我療法同時注意飲食千萬別吃辛辣食物，戒煙忌酒，保持開朗心情，轉移注意力，無須特別擔心病情，保持規律的作息時間，堅持鍛煉身體。