如何知道肝臟是否有毒素 四招能簡單檢查

肝臟是排毒的器官，但是當毒素不能排出肝臟的時候，身體會有哪些表現呢?以下小編為您介紹肝臟有毒素都有哪些症狀，可幫助您快速地瞭解肝臟的情況。如果肝臟有毒，那麼以下四個部位一定會有所體現。

教你檢查肝臟是否有毒素

肝臟有毒素的四大表現：

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

肝臟排毒方法

1、吃青色的食物

根據中醫五行理論，綠色食品有肝臟和良好可疏肝，解鬱，緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦“青橙”或“檸檬”，甚至用“綠橙”或“綠色檸檬”做的，直接飲用是好的。

2、枸杞提升肝臟的耐受性

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴

這是指太沖穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣。

4、眼淚排毒法

與那些從不哭泣的男人相比，女人活得更久，這不能說與眼淚沒有關係。中醫學已經有了這樣的認識，也經西醫證實。由於眼淚的分泌，用汗水和尿液，這確實有一些有害的生物毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”，週末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。