三種症狀，分別表示寶寶缺乏的營養，很容易分辨

樂樂今年剛滿3歲，這小傢伙平時活潑好動，調皮的不得了。可是這幾天媽媽卻發現樂樂十分反常，平時總是蹦蹦跳跳的，可是最近幾天樂樂卻像霜打了的茄子直接蔫了，耷拉著小腦袋，提不起來精神。媽媽以為樂樂感冒了，於是就給樂樂吃了幾片備用的感冒藥，可是2天后樂樂症狀沒有任何的緩解，這可把媽媽急壞了，只好去看了醫生。

觀點分析：

經過仔細的詢問，醫生確定樂樂這並不是感冒的症狀，而是缺鐵的一種表現。因為樂樂除了沒有精神之外，情緒也變得很糟糕，動不動就愛發脾氣，注意力也變得十分不集中，這是寶寶缺鐵的一種明顯表現，需要及時給寶寶補充鐵元素才可以緩解。那麼到底寶寶缺鐵、缺鈣和缺鋅都有哪些明顯的表現呢？

1、缺鐵常見表現

如果寶寶缺鐵的話，一般手指甲會變得蒼白，而且手掌和耳朵等部位也會發白。這時候寶寶會出現疲勞的症狀，幹什麼都提不起來精神，情緒也會變得很糟糕，愛發脾氣。除了這些表現之外，寶寶還會出現注意力下降等症狀，這些都說明寶寶缺鐵了。這時候需要多給寶寶吃富含鐵元素的食物，説明寶寶更好的補鐵。

2、缺鈣常見表現

一旦寶寶缺鈣的話，首先情緒會變得很不穩定，而且也會煩躁不安，很多時候不知何種原因就會大哭大鬧，晚上睡眠品質也嚴重下降。除了這些表現，不管是哪個季節，寶寶也會不停的出汗，特別是在睡著之後出汗更多，夏季身上還會出現很多的紅色斑斑。這些都是寶寶缺鈣的明顯表現，寶媽要及時給寶寶補鈣，防止影響到寶寶的正常發育。

3、缺鋅常見表現

缺鋅的寶寶一般會不停的亂咬東西，比如咬玩具、咬手指或者直接咬泥土等髒東西。這時候寶寶的機體免疫力會變得很低，而且經常會患病，甚至還會出現遠視或者近視眼。這些症狀都說明寶寶身體已經缺鋅了，寶媽要多給寶寶吃富含鋅的食物，幫助寶寶更好的補充鋅元素。

上面這些都是寶寶缺乏必需元素的常見症狀，一旦發現了這些症狀，就要及時檢查，並及時給寶寶補充，防止耽誤寶寶身體的正常發育。