並不是所有的水果都適合你吃！小心傷身！

醫學研究發現，部分人群並不是所有水果都適合吃，黴變蘋果上外觀正常部位的展青黴素含量為黴變部位的10%~50%。而展青黴素具有動物致癌性。為了家人健康，好好看看。

忌

腎功能不好的人忌吃楊桃

楊桃含有神經毒素，對於腎臟基礎疾病或尿毒癥患者，輕微者出現頑固性呃逆、嘔吐，嚴重者出現意識障礙。

忌

壞掉的水果

對於已經發生黴變的水果，扔掉才是安全的。那些看似未腐爛的、完好的果肉其實也被細菌、真菌侵染，只是用肉眼看不到而已。

忌

荔枝不宜大量食用

“一顆荔枝三把火”，荔枝屬於溫熱性，多吃會令肝火上升，可能會口舌生瘡，口臭口幹，甚至流鼻血。濕熱體質或胃腸機能不佳者，不宜多吃。

含天然安眠藥、降壓藥、抗衰老藥的果蔬

1、山藥

天然補腎

山藥被稱為“白人參”，它強大的保健功效是很多藥材都無法替代的，中醫上將它稱為上品之藥，可補脾養胃，可生津益肺，也可補腎澀精。山藥性平，味甘，最佳吃法：蒸著吃，營養損失最小，還可做成湯或者炒菜。

2、檸檬

天然感冒藥

檸檬中富含豐富的維他命C，感冒時服用高劑量的維他命C確實可以改善症狀。用新鮮檸檬切薄片，再放些鹽巴，沖入熱開水泡來喝，中醫師表示這樣的熱鹹檸檬茶會是天然感冒藥，能順氣化痰、消除疲勞。

3、甘菊

天然皮膚藥

甘菊是皮膚的天然醫師，溫和清涼，能夠抗過敏。

4、大蒜

天然抗癌藥

大蒜中的鍺和硒等元素是很好的抗癌實物，大蒜還具有很強的消炎、殺菌作用。

5、香蕉

潤腸通便藥

香蕉是助腸胃消化十分好的水果，平時多吃一些香蕉不僅可以防止便秘，更能遠離痔瘡。

6、蜂蜜

天然消炎藥

實驗證實，蜂蜜對人體細胞的平滑肌有較強的抑制作用，女性常喝蜂蜜可有效預防大汗腺發出的異味。