高血壓低壓高怎麼辦，竟是這些原因導致的

低壓高是高血壓的一種常見現象，對人體的危害極大，這種情況下必須及時改變不良的飲食習慣，堅持低鹽、低脂肪飲食，同時還要戒煙、戒酒，保持充足的失眠；另外還要適當服用藥物，做好定期檢查。

一、出現低壓高怎麼辦

1、改變生活方式

包括低鹽低脂飲食，戒煙限酒，規律飲食，充足睡眠，多運動，控制體重，這有相當重要的作用。

2、適當使用藥物

在合理生活方式，適當運動，定期查體的基礎上，可適當應用藥物鹽酸阿羅洛爾（β-受體阻滯劑）治療效果較好。

3、針對性藥物治療

對於單純舒張壓增高的患者，經嚴格的生活方式干預後仍居高不下者應予以藥物治療。

低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態，低血壓由於高血壓在臨床上常常引起，心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視；高血壓的標準世界衛生組織也有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準，一般認為成年人肢動脈血壓低於12/8kPa即為低血壓。

二、引起年輕人血壓低壓高的原因

高血壓低壓偏高的原因主要取決於外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高;相反，舒張壓降低。超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓;控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激等都可導致血壓升高。

高血壓低壓高的危害等同於高血壓的危害，長期的高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，導致心、腦、腎、血管、眼底的結構和功能的改變和損害，引起相關疾病的發生。長期的高血壓可以引起以下併發症、左心室肥厚、心臟擴大和心力衰竭、一過性腦缺血、腦卒中、腎小動脈硬化、腎萎縮和腎功能不全、 周圍血管、動脈粥樣硬化、眼底出血、失明等，嚴重危害人們的身心健康，甚至危及生命。

高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，適當限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入;不吸煙;堅持適量體力活動;節制飲酒;保持正常體重，超重和肥胖者應減輕體重;心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。