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疾病養生

為什麼頭上長疙瘩,什麼原因

如果皮膚油脂產生比較多的話,會使皮膚容易出現疙瘩形狀的東西。頭上出現疙瘩的情況,多數的原因也是和皮膚有關的。毛囊炎、身體上火,也會導致疙瘩出現,所以大家要注意好自己的皮膚狀況。

1.毛囊炎:由於很多油性皮膚皮脂腺分泌旺盛,導致了毛囊口堵塞,或引發細菌感染,從而頭上會長一些痘痘。對於此類患者,建議平時注意頭部衛生,勤洗頭,儘量不要用手去摳頭皮。平時可以口服維生素B6,多吃含蛋白質豐富的食物。

2.上火:由於生活不規律,經常熬夜,或是常吃辛辣、刺激或油炸的食物,導致體內熱毒過剩,引起上火,頭上就可能長出痘痘。建議此類患者注意保持良好的生活習慣,注意休息。平時多飲水,多吃新鮮蔬菜水果,儘量不要吃刺激性食物。

3.壓力過大:由於生活、工作中的競爭等各種壓力,使患者精神過於緊張,並且也無法放鬆心情,導致內分泌失調,也可能是由於生活不規律導致,包括睡眠、飲食以及清潔等各方面。

4.食療:要治療頭上長痘痘的問題其實很簡單,食療就可以解決。可用一兩個新鮮的梨,洗淨去皮後剖開去核,並切成小塊,加入糖水中煮好即可食用。此方可有效解決頭上長痘痘的問題。