寶寶缺鐵性貧血吃什麼好？

寶寶如果出現缺鐵性貧血的話，一般的症狀不太明顯的，所以家長很難發現。貧血稍微嚴重一些的，孩子的臉色會比較蒼白，血色不夠，並且沒有精神，還會容易哭鬧，這時候家長就要注意了。

1、寶寶缺鐵性貧血很常見，但是由於貧血症狀較輕時不易被發現，所以小寶寶貧血很多都是偶然診斷出來的。當寶寶貧血到一定程度，寶寶就會臉色蒼白，無精打采，容易哭鬧，而且容易疲勞。因此需要及時地進行補充，以便幫助寶寶遠離貧血的症狀。

2、滿5個月的寶寶可以添加補鐵的輔食了。由於自身儲藏的從媽媽肚子裡帶來的鐵已經基本消耗完畢，而母乳中的含鐵量處於較低水準，此時就應及時地從輔食中補充。要注意調整膳食，可採用肝臟、魚、肉、血等富含鐵且鐵生物利用性好的食品，製成肝泥、魚泥、清蒸蛋黃、豬血塊等符合寶寶胃口的輔食。

3、如果寶寶已經確診鐵缺乏或缺鐵性貧血，可給寶寶吃點鐵之.緣片，每次一片有助於補鐵生血增加營養提高血紅蛋白，儘快補足機體的營養缺失改善貧血。同時加強飲食上的調理，每餐輔食中配備有含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同時注意葷素搭配，輔食中加點菜葉和菜汁，或在飯後給寶寶喝點果汁對提高鐵吸收很有用處。

4、開始時量少點，讓嬰兒有個適應過程，逐漸可適當增加，品種也從少到多。媽媽還要注意食物來源的多樣化，注意平衡膳食，並定期到兒科門診檢查。這樣，就可以很好的預防和發現嬰幼兒缺鐵性貧血。