大腿皮膚上有像雞皮疙瘩樣如何改善

大腿皮膚上像雞皮疙瘩一樣，相信是最令人苦惱的一種現象，因為我們都希望自己的皮膚是光潔細膩的，因此一定要注意預防平時，避免過度的搓洗皮膚，以免破壞到皮膚的保護膜。

1、毛周角化發生的直接原因是角孔變硬失去彈性，所以毛髮堵塞在裡面長不出來。這需要用一些疏通毛孔的水楊酸類外用藥，促進小疙瘩的排出和消除；很多皮膚科有專門針對性這個病的外用藥的；

2、必須注意的是，毛周角化的消除是比較慢的；因為正常的皮膚代謝週期是一個月，故多數皮膚病治療按月為一個療程的，很可能會出現使用半個月效果不明顯的情況，這點你要有耐心；

3、對於嚴重的病例，一般建議吃中藥；中醫上認為雞皮疙瘩的發生原因是肝脾不和，因此治肝脾不和的中成藥逍遙丸是有作用的；三周為一個療程；

4、此類的直接原因是維生素A利用障礙，因此飲食中吃一些含維生素A豐富的食物如雞肝，胡蘿蔔等對這個有一定的食療作用；

5、禁止直接吃維生素A；維生素A是人體不可缺少的維生素，但很容易過量而導致諸多副作用如中毒等；動物試驗表明服維生素A會導致胎兒車畸形；

6、儘量避免搓澡過度；很多人感覺皮膚的疙瘩彆扭，喜歡在洗澡時用澡巾使勁搓；這樣雖然暫時性好一些，但會破壞毛孔，導致更多的雞皮疙瘩形成；