吸煙會引起脫髮嗎 治療脫髮的6款食療方

在生活中很多人由於長期的工作壓力大加之平時經常熬夜等，就容易導致出現脫髮的現象，那麼吸煙會引起脫髮嗎？

吸煙會引起脫髮嗎

很多人也認識到吸煙有害健康，但是吸煙危害健康的具體原因是什麼，又有何危害呢？香煙中可破壞毛囊組織，從而干擾血液在頭皮中的迴圈方式。經調查研究發現，煙草在造成吸煙者中度以上脫髮的過程中起著非常關鍵的作用。脫髮的誘發與吸煙是有關係的，當吸煙時會造成頭皮的毛細血管收縮，影響頭髮正常生長功能，從而導致脫髮。

脫髮的病因

1、是頭皮局部微循環障礙造成的頭皮供血不足，形成頭髮營養供給不足而導致脫髮。

2、是由於內分泌失調，特別是雄性分泌過旺造成毛囊口畸變，角化過度，阻塞營養供應通道而造成脫髮。吸煙並不會引起脫髮，但是會導致脫髮現象加重，因此，脫髮患者如有吸煙，應儘量少抽或者不抽，避免加重脫髮。

脫髮食療方

一、龍眼人參燉瘦肉

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

二、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭髮早白、脫髮等患者。

三、黑豆核桃桑椹粥

紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑。可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿。

四、生髮黑豆

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

五、枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，薑、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮。

六、羊骨粥

羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效，適合脫髮兼腎虛腰酸、輕度貧血者。