腸胃蠕動過快有什麼危害

有的人因為平時生活作息不規律，飲食習慣差，導致自己患上了腸胃炎，出現了一些腸胃不良反應和症狀，其中就有腸胃蠕動過快。很多人不知道自己有腸胃炎，但發現自己一段時間內會有腹疼啊、經常會餓等情況，這種時候就要考慮是不是患上腸胃功能紊亂造成腸胃蠕動過快的情況了。

腸胃蠕動過快容易導致食物沒有足夠消化吸收，所以就會容易引起腹瀉，叫腸蠕動加速性腹瀉，是指因胃腸蠕動增快，以致食物沒有足夠的時間被消化和吸收而致的腹瀉。通常可能還會伴有腸鳴，或者是陣發性的腹痛，會很快地有饑餓感等現象。

如果發現自己有腸胃蠕動過快的疾病，要注意從生活方面去調理，應特別注意這幾點：

1、生活作息規律化，保障自己每天的睡眠時間，提高身體素質。

2、飲食是規律，一日三餐要按時按點，避免暴飲暴食，不要吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物。

3、多喝水，多吃水果蔬菜，加強營養，補充維生素和各種營養素。

4、戒煙戒酒，以免給腸胃增加負擔。

5、積極就醫，配合醫生的治療方案進行治療。

6、多參加戶外運動，增強體質，提高免疫力.

7、注意不要感冒，尤其是在寒冷的季節或者季節交替之際。